Fitnessruimte in huis maken: hoe doe je dat?

Heb je genoeg van die drukke sportscholen en wil je goedkoop kunnen sporten? Dan is een home gym een perfecte oplossing. Maar wat heb je nodig en hoe kan je thuis een fitnessruimte maken? Dat vertellen we je in deze blog.

Wat zijn de kosten van een inrichting fitnessruimte?

Wil je sportruimte thuis maken, zodat je kunt sporten op de zolder, in de kelder of garage? Dan brengt dit kosten met zich mee. Gemiddeld kost een woning verbouwen tussen de € 2.000 - 18.000. Maar hoeveel een fitnessruimte exact gaat kosten is afhankelijk van je eigen wensen. Ga je namelijk voor een simpele sportruimte of een luxe afgewerkte home fitness studio?

Bekijk de algemene kosten van een verbouwing voor een indicatie of vraag direct vrijblijvend verbouwing offertes aan via Slimster.

Goedkoop een eigen fitnessruimte inrichten

Heb je weinig geld en ga je voor een simpele sportruimte? Dan kun je onderstaande tips gebruiken om simpel en snel een fitnesskamer te maken:

• Gebruik rubberen matten op de vloer. Zo bescherm je de vloer en het dempt geluid.
• Heb je nog een yoga matje in de kast liggen? Gebruik deze dan om de oefeningen op uit te voeren.
• Speel trainingvideo's af op een televisie met YouTube en voer de oefeningen uit voor de tv.
• Vul lege flessen met water, zodat je deze als gewichten kunt gebruiken (voor extra gewicht, stop de flessen in een bigshopper).
• Schilder je muren in een positieve en motiverende kleuren. Dit zijn bijv. rood, geel of oranje.
• Hang inspirerende posters op of plak enthousiaste muurstickers op de muur.
• Speel bijv. via Spotify een motiverende workout afspeellijst af als achtergrond muziek.
• Laat een fitness schema voor thuis samenstellen door een personal trainer.
• Plaats meerdere spiegels in de ruimte. Hiermee controleer je de uitvoering van de oefeningen.

Waar in huis een eigen fitnessruimte maken?

Wil je thuis een fitness kamer maken? Dan is het belangrijk om eerst te bepalen waar je deze wilt inrichten. Sporten in de woonkamer is geen succes, want er staan meubels in de weg en je kunt je niet goed concentreren. Een eigen aparte sportruimte is daarom ideaal.

Ruimtes die geschikt zijn voor een fitnessruimte in huis:

Hoe kan je een fitnessruimte inrichten?

Is de plek van de fitnessruimte bepaald? Dan kan je beginnen met de indeling daarvan. Echter zul je bij een fitnessruimte rekening moeten houden met de vloer, ventilatie en zeker niet vergeten; de beschikbare ruimte voor alle fitness spullen voor thuis.

Vloer voor de fitnessruimte thuis

Het is verstandig om voor een harde vloer te kiezen met een dempende werking. Laat je namelijk je gewichten vallen, dan is het niet aan te raden om deze continu op een parketvloer, laminaatvloer of keramische tegelvloer te laten vallen. Heb je wat meer budget, dan kun je een geluiddempende pvc vloer laten leggen.

Andere punten waar je op kunt letten voor een vloer in je eigen sportruimte:

Ventilatie voor de fitnessruimte thuis

Goede luchtkwaliteit is erg belangrijk in een sportruimte. Zorg daarom dat je de ruimte goed ventileert. Het is daarom verstandig om dakramen te plaatsen op zolder voor extra ventilatie en extra lichtinval of kies voor kozijnen met ventilatieroosters.

Ruimte voor de fitnessruimte thuis

Natuurlijk zul je ook rekening moeten houden met de beschikbare ruimte voor het indelen van jouw eigen fitnessruimte. Hierdoor zul je een keuze moeten maken in de beschikbare fitnessapparatuur voor thuis; met alleen dumbells en een halter kan je veel oefeningen doen.

Wil je extra fitnessapparatuur voor thuis hebben? Dan kan het verstandig zijn om extra ruimte te creëren door het plaatsen van een uitbouw of plaatsen van een dakkapel.

Thuis een gym laten maken door ervaren vakman?

Wil je een complete home gym of een kleine fitnessruimte thuis laten maken door een ervaren vakman? Via Slimster kom je eenvoudig in contact met specialisten die in jouw regio werken. Vraag vrijblijvend verbouwing offertes aan en vergelijk de vakmannen op prijs-kwaliteitverhouding. Jij kiest tenslotte het bedrijf met de beste deal.